つねぴーblog@内科専攻医

アウトプットが趣味です。医学以外の事も投稿するやもしれません。名前は紆余曲折を経てつねぴーblogに戻りました

2015-07-10から1日間の記事一覧

科学的根拠のあるダイエット方法について考えてみる

科学的なダイエット方法について考えてみる 冗長になってしまったので簡単に目次 ・そもそも肥満とは・肥満度の指標:BMIについて ・脂肪蓄積の仕組み(脂肪以外を摂っても体内で脂肪になる) ・脂肪摂取を減らすというのはどうなのか ・糖質制限ダイエット…