2013-11-22から1日間の記事一覧

夜眠れない人は運動しよう

人には自律神経という全身に分布している神経があるけど、これには交感神経と副交感神経の２種類がある。名前ぐらいどこかで聞いたことのある人も多いと思うけど交感神経は運動してる時とかドキドキしてる時に強くなる神経で、副交感神経はソファーでごろー…