つねぴーblog@内科専攻医

アウトプットが趣味です。医学以外の事も投稿するやもしれません。名前は紆余曲折を経てつねぴーblogに戻りました

2013-01-10から1日間の記事一覧

ブルーライトとサーカディアンリズム

ブルーライトという言葉を最近耳にする機会が多くなった。ブルーライトとは文字通り、青色の光(波長は380nm〜495nmで紫外線に近い)であるが、可視光線の中では最もエネルギーが高い。このブルーライトはパソコン画面やテレビ、あるいはスマートフォン…